Скамьи для пресса: разновидности и их отличительные особенности | Shedy-Motors.ru

Автомобильный портал

Скамьи для пресса: разновидности и их отличительные особенности

Март 5, 2017 lightside Нет комментариев

bs1238-01Скамья для пресса является одним из основных предметов любого спортивного комплекса или зала. Все же большинство существующих программ по развитию пресса в обязательном порядке предполагают применение данного изделия. Использование скамьи позволяет более эффективно и безопасно выполнять упражнения на пресс, чем на полу.

Естественно, фитнес-залам нужны не одна или две скамьи, а с десяток подобных спортивных инструментов. Скамья для пресса оптом может быть, кстати, приобретена в швейной фабрике «Дельфин», которая уже долгое время занимается реализацией спортивного оборудования, комплектов для фитнеса, массажных тапочек и множества других подобных вещей по сравнительно низким ценам.

Основные типы скамей для пресса

Во всех спортивных комплексах должно иметься хотя бы несколько видов скамей для пресса. Ниже мы рассмотрим основные из них, чтобы вам легче было сделать выбор этих изделий:

  • Скамьи со спинкой, у которой можно изменять угол наклона. Особенность этой модели заключается в том, что вы сможете запросто настроить ее под свои нужды. К примеру, вам удастся осуществлять физические упражнения с гантелями, сделав скамейку прямой или качать пресс, увеличив ее угол наклона. Благодаря изменению угла можно самостоятельно контролировать интенсивность упражнений и развивать отдельные участки тела.
  • Скамьи со спинкой, находящейся под наклоном – они придутся по вкусу людям, привыкшим к интенсивным тренировкам. Путем правильного расположения своего тела к различным концам этого спортивного инструмента можно запросто менять интенсивность занятий. Но подобную модель не стоит предлагать новичкам, которым требуется пониженная нагрузка.
  • Скамьи со спинкой, имеющей обратный угол наклона – подойдут для профессионалов, предпочитающих качать пресс под высокой нагрузкой.
  • Римский стул – уникальная разновидность скамьи, благодаря которой можно выполнять упражнения, помогающие развить мышцы ног и спины (нижняя часть). Эти изделия нередко используют девушки, чтобы поддерживать свое тело в хорошей форме.
  • Складные скамьи – являются, по сути, стандартными скамейки, которые можно без проблем сложить и положить в шкаф. Отлично подойдут для домашнего использования, ведь далеко не в каждом доме или квартире у людей имеется отдельная комната для тренировок.
  • Скамьи с изогнутой спинкой – они подойдут людям, имеющим заболевания спины. Дело в том, что занятия на них практически не нагружают спину.

Предыдущая запись

Следующая запись